Mais que cuidar do corpo como simples estética, é preciso cuidar do corpo visando à saúde! Ótimos resultados são alcançados quando estamos com a mente focada, tanto na vida quanto na prática de esportes.
Quando você entra na academia querendo ganho de massa magra (músculos) você não ganha só em estética. A massa magra é essencial para a perda de gordura corporal. Não confunda perda de gordura com perda de peso: ao ganhar massa magra, o ponteiro da balança continua a subir. Não se assuste! Isso só acontece porque a massa magra é mais pesada, mais densa, que a massa gorda. Só que, apesar de mais pesado, você estará mais saudável!
E a Academia Equipe IRON, há mais de 30 anos no mercado oferece o que há de melhor na questão de saúde, bem-estar e qualidade de vida!
Temos as mais variadas modalidades individuais e coletivas que certamente se encaixa no seu estilo!
